Vortrag Resilienz und Umgang mit Krisensituationen

Ein Studium kann ganz schön schlauchen. Wenn zu Prüfungsdruck, Nebenjobs und Weltstress auch noch eine persönliche Krise hinzukommt, ist es umso wichtiger, psychisch widerstandsfähig zu sein. Die gute Nachricht: Resilienz, also psychische Widerstandskraft, kann trainiert und somit gestärkt werden!

Wir haben die Expert:innen vom Leibniz-Institut für Resilienzforschung (LIR) am Umwelt-Campus zu Gast, um dir zu erklären, wie du mit stressvollen Lebensereignissen umgehst. 

Was erwartet dich beim Resilienz-Vortrag?
Du erfährst, wie du auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse auch in schwierigen Phasen deine Gesundheit erhältst.

Wann & Wo?
Datum: Dienstag, 21. April

14:00 Uhr: Vortrag in deutscher Sprache
15:30 Uhr: Vortrag in englischer Sprache

Ort: 9938 Kommunikationsgebäude (KG)

Keine Voranmeldung nötig! Komm einfach vorbei und nimm dir wertvolle Tipps für dein Studium mit.

Wir freuen uns auf dich!
AStA Umwelt-Campus Birkenfeld

_____

Studying can be quite demanding. When exam pressure, side jobs, and global stress are joined by a personal crisis, it becomes even more important to be mentally resilient. The good news: Resilience, the maintenance of your mental health, is not static – it can be trained and strengthened!

We are hosting experts from the Leibniz Institute for Resilience Research (LIR) at the Environmental Campus to explain how you can cope with stressful life events.

What can you expect from the resilience talk? Based on current scientific findings, you will learn how to maintain your health even during difficult phases.

When & Where?

    Date: Tuesday, April 21st

    14:00: Lecture in German
    15:30: Lecture in English

    Location: 9938 Communication Building (KG)

No registration required! Just stop by and take home valuable tips for your studies. We look forward to seeing you!